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Ir al gimnasio maquillada, ¿sí o no?

Maquillaje en el gym, ¿si o no? Esta es la gran pregunta que muchas nos hacemos. Descubre los riesgos a los que exponemos a nuestra piel cuando realizamos deporte maquilladasPresumidas del mundo, os entendemos. Nos gusta estar guapas en cualquier situación y momento, también cuando practicamos deporte, ya que nunca se sabe qué puede pasar ; ) Además, hay días en los que vamos al gym directas del trabajo o después de un compromiso social y acabamos entrenando (y sudando) con el maquillaje puesto. Para entender qué puede pasarle a nuestra piel en estos casos primero debemos saber qué ocurre cuando sudamos: El sudor es un mecanismo corporal de refrigeración para mantener nuestra temperatura óptima cuando ésta está más alta de lo normal, que es lo que ocurre cuando hacemos una actividad física. Los poros se dilatan y ayuda a que eliminemos toxinas, agua y minerales a través de éstos. Si llevas la piel maquillada o con la suciedad acumulada de todo el día, el poro se abrirá para sudar y se cerrará con esa capa de bacterias, lo que puede generar la aparición de puntos negros, granitos y dermatitis irritativas. Por esta razón, los expertos recomiendan siempre practicar deporte con la cara lavada con un producto que no irrite el rostro (como por exemplo un jabón suave o agua micelar) y completamente limpia. El consejo es realizar deporte sin maquillaje, pero si quieres ir maquillada para lucir tu mejor cara en el gimnasio, lo mejor es huir de los productos que impiden la sudoración y apostar por polvos minerales ligeros o translúcidos que te permitan disimular imperfecciones sin llegar a obstruir el poro. Apuesta también por máscaras waterproof y eyeliners resistentes al sudor. Recuerda que si practicas deporte outdoor debes utilizar un buen protector solar, ¡siempre! Una vez terminado el entrenamiento es importante utilizar una crema hidratante que permita mantener los óptimos niveles hídricos de la piel. Además, es importante de beber mucha agua para restaurar los líquidos perdidos durante el ejercicio y aplicar una mascarilla facial hidratante una vez por semana. Y si estás interesada en artículos comoIr al gimnasio maquillada, ¿sí o no?o quieres estar a la última en las tendenciasque se llevan, conocer trucos diarios para cuidar tu cabello o como lucirlo a la última, no dudes en seguirnos en nuestras páginas de  Facebook, Twitter, Instagram, YouTube y Pinterest.
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